Training

Fit as FAQ gathering


 De Fit as FAQ Facebook-groep is inmiddels uitgegroeid tot een gedegen groep waar je solide kennis over fitness kan opdoen. Het werd tijd voor een Lees verder...

Hoe nuttig is de overhead squat als screen?


Screenen om mobiliteit en stabiliteit vast te stellen, screenen om blessures te voorkomen, het is dagelijkse praktijk onder trainers en de voorkeur lijkt te liggen Lees verder...

>