Al jaren probeert men de zoutconsumptie terug te dringen, maar volgens Dr. James DiNicolantonio is dat nergens voor nodig. Sterker lees verder...
FIT AS FAQ
Fit as FAQ is een initiatief van in de branche bekende fitness-opleiders, die het naar een hoger niveau willen tillen met hoogwaardige informatie.
Meest Recente FAQ's
WTF: Dik van de koolhydraten zegt Cortvriendt op RTL Late night
Via RTL Late night hebben we mogen vernemen van auteur William Cortvriendt dat we dik zijn geworden door koolhydraten. WTF lees verder...
Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten?
Fit blijven is voor sommigen veel moeilijker dan voor anderen. Het betekent namelijk de rest van je leven actief blijven lees verder...
Word je slanker van roken?
De meeste mensen komen aan als ze stoppen met roken en daarom denken mensen dat roken je slank houdt, maar lees verder...
Kiezen voor een (erkende) opleiding
In een oerwoud aan opleidingen is het lastig overzicht houden. Moet je daarom kiezen voor zekerheid en wat is dat lees verder...
Hoe nuttig is de overhead squat als screen?
Screenen om mobiliteit en stabiliteit vast te stellen, screenen om blessures te voorkomen, het is dagelijkse praktijk onder trainers en lees verder...